2024 GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60정, 1개 추천 제품 TOP 7

유산균은 꾸준히 먹어야해요

❤️ 구매 사유 ❤️

제가 이 유산균을 접하게 된 것은

지인이 우연히 구매해서,

선물해준 것이 인연이 된거에요.

지인이 주셔서 몇포를 먹어봤는데

꽤나 효과가 있었습니다.

그래서 유산균을 구매할 시점이 되어

요번에는 이 메타프로 바이오틱스로

구매를 결정하게 된 거랍니다.

❤️ 장점 ❤️

일단 유산균의 장점은,

뭐니뭐니 해도

배변활동에 도움이 된다 라는 것이겠죠.

이 제품도

며칠 복용만 해도 곧바로 효과를 느낄 수 있을 정도로

탁월한 효과가 있는 제품이에요..

그리고 달짝찌근하고 맛있습니다.

그래서 유산균 알약으로 된것을

먹기어려워하는

초등생들에게도

아주 좋은 선택지가 될 것 같아요

실제로 저희 아이는 요거

잘 먹고 배변 하루에 2회 가량은 꼭 봅니다.

메타프로바이오틱스 고민한시다면 효능은 의심치 마셔요~

❤️ 단 점 ❤️

뭐 그닥

단점은 아직 못찾겠어요.

일단 조금만 먹어보고 구매하려고 두 박스만 구매했는데요.

좀더 많은 박스를 구매하면

가격이 좀 더 낮아지니깐,

다음번 구매때는 좀 더 많이 살 생각입니다.

욕심을 내보자면

박스 수량에 관계없이

가격이 일정하면 좋겠는데

많이 사면 싸게 파는건 어쩔 수 없는 거겠지요

❤️ 총평 ❤️

유산균은 제품을 좀 바꿔서 먹을 필요가 있다고 하더라고요.

이 제품으로 당분간 먹이고,

또 다른 유산균도 효능이 좋으면 먹어볼까 싶어요

장에 도움되라고 샀어요

유산균은 저렴이라도 꾸준히만 먹음 괜찮은거같아요
그래도 갑자기 변비가 생기기도하고
그런건 어쩔수없는거같아요
식습관과 생활패턴등이 안좋음 아무리 좋은걸 먹어도말이죠
그래도 안먹는거보단 좋으니
식구들이 다 꾸준히 복용하고 있습니다~
장에는 뭔가 좋긴하겠쥬ㅋ
하나씩 뜯어 먹기편리해서 이거로만 먹네요

맛도 좋고 편하고 유산균 정착이요~!!

오 진짜 빠른 배송
너무 빨라서 놀랬어요! 정말 감사해요
제품 퀄리티도 좋고 크기도 맘에 쏙 듭니다❤️
7년을 변비에 시달려서 화장실가면 내가 이기나 쟤가 이기나 고군분투했는데 우연히 직장에서 대리님이 몇개 주셔가지고 보름정도 먹어봤다가 드디어 한달동안 변비랑 이별했습니다.
안먹기 시작하니 또 변비가 찾아와 대리님에게 어디꺼냐고 물어본 후 바로 구매해서 먹는 중인데 처음 3~5일은 꾸준히 드셔야 효과 나타납니다.
입자도 정말 고와가지고 마음에 들어요 거기에다가 맛은 생각보다 괜찮아서 물없이 드셔도 안 씁니다.
지금 쾌변하고 생각나서 리뷰씁니다 최고예욤ㅜㅜ
장이 거부반응없이 잘 복용하네요
돈 쓴게 너무 아깝지 않고 매우 잘 샀다는 생각만 들어요~ㅎㅎㅎ
나중에 또 필요할 때 여기서 사려고요~!

알이 전체적으로 슬림해요! 그래서 목넘김이 불편하지 않

❤️직접 구매하여 사용 후 솔직하게 적는 리뷰입니다❤️
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녹십자에서 나온 프로바이오틱스가 좋다고 하길래 눈여겨 보고 있다가
저렴하게 올라와있길래 구매하게 되었어요!

우선 제가 원래 먹던 유산균에 비해 알이 작은게 굉장히 마음에 들었습니다
알이 전체적으로 슬림해요! 그래서 목넘김이 불편하지 않았어요~!

그리고 제가 원래 배탈이 잘 나는 편인데 꾸준히 먹으면서
배탈도 좀 덜 나는 것 처럼 느껴졌고요

화장실에서 볼 일 보는게 편안해졌어요
원래 배가 꾸륵꾸륵 아파서 화장실로 달려가는게 루틴인데

이건 그냥 화장실 생각이 나서 가게 되는 그런…?
더럽지만 그렇습니다ㅋㅋㅋㅋ
만족하면서 먹고 있고 다 먹으면 재구매 할 예정입니다!

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✔️제품명 : GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60정, 1개
✔️한줄평 : 알이 전체적으로 슬림해요! 그래서 목넘김이 불편하지 않았어요~!
✔️배송 : 쿠팡보다 빠른 배송은 없습니다! 파손없이 빠르게 잘 왔어요
✔️만족도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️재구매의사: 다 쓰면 재구매할 예정입니다.
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❤️직접 구매해서 사용 후에 적는 솔직한 리뷰입니다!
구매하시는데에 도움이 되셨길 바라며 도움이 되셨다면
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#장건강 #생유산균 #녹십자웰빙 #프로비던스

GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60정

현명한 소비를 추구하는 주부 세일러문쓰예요:)

필수로 챙겨먹어야 되는 영양제 1순위가 유산균이라고하죠

이전에는 분말스틱제품으로 먹었었는데요
찾아보니, 장까지 안전하게 도달하기에는 알약형태의 생유산균이 효과가 더 좋다고 하더라구요!
그래서 이번에 녹십자웰빙 프로비던스 알약형태의 유산균을 구입하게 되었어요^^

■ 생유산균은 꼭 냉장보관을 해야하는지 알았는데요
녹십자웰빙 프로비던스 유산균은 특수용기에 담아져서 냉장
보관 필요없이 실온에서도 보관이 가능하다고 하네요

■ 전세계 140여개에 수출을 하는 유산균전문 글로벌기업
크리스찬 한센에서 제조를 한다고하네요. 제조업체가 중요한데
믿음이 가더라구요

■ 하루최대 섭취량인 100억 생유산균이 보장된다고 하네요
또한, 장내 미생물이 잘 생장할수있도록 도와주는 부원료인
프로바이오틱스(프락토올리고당)가 함유되어있다고 해요

■ 식물성 소형캡슐로 목넘김이 수월했어요. 식물성캡슐이라
체내 소화부담을 줄여준다고 하니 이점도 마음에 들어요

가족이 다 같이 챙겨먹을수 있는 프로비던스 생유산균으로
장건강 잘 챙겨야겠어요^^

하루에 한캡슐만 챙겨먹으면 되니까, 간편해서 좋아요
되도록이면 아침 공복에 먹는게 좋다고 하니 참고하세요^^

제 글이 도움되셨으면 도움됐어요 눌러주세요^^

미안하다 이거 보여주려고 어그로 끌었다. 프로바이오틱스

미안하다 이거 보여주려고 어그로끌었다..
GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60개입, 1개 수준 ㄹㅇ실화냐?
진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그 찐따같던 프로바이오틱스가 맞나?
진짜 GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60개입, 1개는 전설이다..진짜옛날에 비싼 국산꺼 먹는데
왕같은존재인 GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60개입, 1개가 되서 세계최강 전설적인 프로바이오틱스가 된거보면
진짜내가다 감격스럽고 냄새부터 맛까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다..
그리고 보통은 상온 보관인걸 순식간에 꺼내서 먹을 수 있으니까
개간지나게 건강 한상을 차릴 수 있다. 간을 지킬 자는 나밖에 없다 라며
바람처럼 입속으로 사라진장면은 진짜 GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60개입, 1개 먹어 본사람이면 안울수가없더라
진짜 너무 감격스럽고 이 제품을 최근에 알았는데 미안하다..
지금 삼일째 먹는데 진짜 이런 시대에 태어나서 너무 감격스럽고 물이랑 먹어도 맛있는거 보니
내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다..
그리고 인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐??
비타민이랑 같이 먹어봐라 진짜 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;;
진짜 이건 개오지는데.. 이게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭 먹어 봐야돼 진짜 하나 파괴시키는거 일도 아니야..
와 진짜 GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60개입, 1개가 이렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 몇입 더 계속 먹어보는중인데 이거 ㄹㅇ이냐..?
하.. 엄마랑 같이 먹고싶다.. 진짜 언제 이렇게 유산균 최강들이 되었을까 옛날생각나고
나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네..
아무튼 GC녹십자웰빙 프로비던스 프로바이오틱스 장 건강, 60개입, 1개는 프로바이오틱스 중 최거명작임..

재구매 100% 유산균

다양한 종류의 유산균을 많이먹어봤는데 제일 잘맞는 유산균이에요
유산균을 챙겨먹을때와 안챙겨먹을때의 다름을 몸소느끼기에 유산균은 늘 챙겨먹는 영양제중 하나입니다.
제가 비위가 약한편이다보니 과립형은 꺼려하는데 프로비던스유산균은 캡슐타입에 캡슐사이즈도 작아 목넘김도 부담없어 아이랑 같이 챙겨먹는 유산균이에요
요 작은 캡슐하나로 최소 100억마리의 유산균을 섭취할수있으니 얼매~나 편하다구용.
이렇게 착한가격으로 장건강을 챙길수있다는점이 최고
냉장보관도 필요없이 실온에서도 생유산균을 보장할수있는 용기로 만들어져 멀리외출시에도 휴대하며 챙겨먹기도 좋은것같아요
요즘은 인스턴트섭취하시는분들도 많으시고 다이어트안하시는분들이 없을정도인데 특히나 저처럼 운동량까지 부족하신분들은
생체활동의 가장 기본인 장건강은 꼭 챙기셔야합니다!!!
가격도 저렴하고 생유산균을 이렇게 편하게 캡슐로 하루한번만 챙겨먹으면되니 안먹을이유가없어용!
앞으로도 유산균은 프로비던스유산균만 !!! >.<

먹기좋아요

올인원 유산균으로 온가족이 다같이 먹을 수 있어서 좋아요!
한 박스에 30포가 들어있고 세 박스라서 3개월 분인데, 가족이 3명이라 한 박스씩 각자 먹고 있어요ㅎㅎ

장시간 앉아서 일하기도 하고 원래 화장실도 잘 못갔어가지고 저는 유산균이 꼭 필요하거든요.
부모님도 원래는 안드시다가 점점 장이 안좋아지는거 같다며 같이 드시는 중입니다.

유산균의 생존율을 높이는 특허받은 코팅 기술을 사용했다고도 하고 첨가물도 없다고 해요.
무엇보다 가루로 되어있어 바로 맛을 느낄 수 있는 부분이라 쓰거나 하면 잘 안먹게 될 수 도 있는데
달달한 요구르트 맛입니다! 맛이 중요하잖아요.
유산균은 꾸준히 먹는게 좋은건데 맛이 너무 쓰거나 하면 먹기가 쉽지 않을텐데 일단 달달한 맛이어서 잘 먹고 있습니다. 입자도 고와서 입에 넣으면 사라락 바로 녹아요 ㅎㅎ 물이 필요하지 않을 정도입니다~!

프로바이오틱스 수 10억 보장! 하루에 한 포만 먹어도 충분해서 저는 아침에 공복에 바로 섭취하고 있어요.
개별포장으로 간편하게 먹을 수 있어서 좋습니다.

혹시라도 아침에 잊고 못 먹을 경우를 대비해서 가방에도 몇 개 넣어뒀어요 ㅎㅎ
부피를 차지하지 않기 때문에 휴대도 간편하고 쉽게 먹을 수 있어요~!
아직 얼마 되지는 않았지만 지금까지 만족하면서 잘 먹고 있습니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

새콤한 요구르트맛 유산균!!

몸건강에 가장 중요한것 중의 하나가 장건강이라고 생각해요
그래서 유산균은 꾸준히 먹으려고 노력하는데 몸에 맞는 유산균을 찾는게 힘들더라구요
남편도 그렇고 유산균 먹자고 하면 배변잘하는데 왜먹냐고 하는데 단순히 배변잘하는것 뿐아니라 유산균을 증식하고 장속의 나쁜 유해균을 억제하여 장건강에 도움을 주는 중요한 영양제라고 생각합니다.

요즘 알약을 삼키면 약간 속이 울렁거릴때가 있어서 가루로 되있는걸로 선택했어요
프로바이오틱스 수도 10억 cfu가 보장된다하고 코팅되어있어 장까지 가서 안심입니다.

30포씩 3상자가 포장되어 왔고 1일1회 1포를 섭취하라고 나와있어요
온가족이 다 먹을수 있다고 설명되어있더라구요
1포씩 먹기편하게 포장되어있고 가루도 엄청 고와서 먹기 굉장히 편하네요!

맛은 아주아주 약한 요구르트맛과 아주아주아주 살짝 새콩한맛도 나요
근데 다른 자극적인 음식 먹고나서였는지 맛이 거의 안느껴졌을수도 있을것 같아요
아이들도 그냥 먹기도 좋을것 같고 아니면 음료에 타서줘도 좋을것 같아요

한명이서먹으면 3달분인데 가족들이 다먹어서 한달이면 먹을것 같아요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

효과 정말 좋아요!!

프로비던스 올인원 유산균이에요!!
프로바이오틱스 수가 10억이라고 하네요~~

유산균 효능을 보면~~
1) 유산균 증식 및 유해균 억제
2) 배변활동 원활
3) 장 건강에 도움울 준다고 합니다!!

평소 인스턴트 음식을 많이 먹어서 장 건강이 걱정되는데
유산균이 증식되고 유해균이 억제됬으면 좋겠어요ㅎㅎ
그리고 화장실도 잘 가기를 기대해봅니다..!!

총 3박스가 왔어요!!
1박스에 2g x 30포가 들어있어요!!
3박스니 총 90포가 되네요~~
하루에 1포씩 먹으면 90일, 총 3달 먹을 수 있어요^^
소비기한도 1년 3개월 남았으니 아주 넉넉합니다!!

가루 입자는 보통?이에요~~
지난번에 먹던 유산균이 엄청 고운 입자라서,
이번 유산균은 고운 가루로 느껴지진 않더라구요!!

맛은 새콤한 요구르트 맛이 납니다!!
저는 가루약을 잘 못먹어서
맛없는 가루 유산균을 싫어하거든요~~
물로 삼키기 싫어해서 가루맛을 빨아먹는 스타일인데
거부감 없이 새콤한 요구르트 맛이 나서 좋았어요!!
꾸준히 먹어서 효능이 나타났으면 좋겠네요..ㅎㅎ

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

괜찮은듯해요.

다른 유산균을 먹고 있었는데 지인 추천으로
대변에 좋다고 하여 몇개 얻어 먹어 봤어요…
근데 효과 대박!!!!!

바로 주문하게 되었습니다.

이렇게 효과가 바로 나타나는 제품 처음 발견!!!!!
계속 주문해서 먹을것 같아요!!

매일 일어나서 바로 먹고 있어요 저는~

내돈내산 입니다!! 정말 효과 좋아요!
저믿고 구매해 보세요 ^^

장은 건강할 때 지키자~~

♥ 어디든 가지고 다니면서 먹기 편해요.
♥ 장이 안 좋은 분들이 꾸준하게 먹으면 좋아요.
♥ 나이가 드신 분들이 드시면 장이 튼튼해져요.

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나이가 들면 장의 기능이 떨어지고
소화도 잘 안되서 자주 체하거나
장의 기능이 저하되어 면역이 함께
떨어지기도 해요.

나이가 드신 엄마가 자주 배가 아프고
더부룩하다고 해서 먹기 시작해서
매일 드시라고 구입해 드리고 있는데
자주 잊어버리시고
생각나면 드시고 있는데요

그래도 이 유산균을 꾸준히 드셔서
요즘은 배도 덜 아프고 ‘
배가 덜 아파서 편하다고 해요.
그래서 엄마가 예전에는 그러지 않으셨는데
이제는 떨어지기 전에 구입을 해 달라고 하세요.

♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧

♥ 구입한 이유
장이 안 좋은 늘 드시고 계시는 유산균
떨어지기 전에 다시 구입을 하게 되었어요.

♥ 구성
30개의 작은 스틱으로 구성되어 있고
한통에 들어 있어요
작은 스틱으로 되어 있어
가방이나 주머니에 넣어서 다니면
어디서든 먹기 좋아요
꼭 물이 없어도 그냥 먹어도 괜찮아요.

♥ GC녹십자웰빙 프로비던스 올인원 유산균 프로바이오틱스 장점
– 과학적인 설계로 온가족 유산균
– 유산균의 생존율을 높인 특허 받은 코팅기술
(장까지 유산균이 오래 살아있어요)
– 프로바이오틱스와 유산균 먹이를 포함한
신바이오틱스 포뮬러에
유산균 대사산물까지 들어 있어요.

♥ 이런 분들이 드시면 좋다고 해요.
– 나이가 들어서 장 기능이 원활하지 않은
부모님이 계시다면 꾸준히 드시도록 선물하세요~
– 평소에 가스가 차거나
더부룩하신 분들은 꼭 효과 있을 거예요.
– 식사 후 장시간 앉아서 일하는 직장인
(저 같은 직장은 필수)
– 스트레스로 인해 장 건강이 걱정되는 청소년은
장 건강하게 해줘야 면역력도 좋아져요.
– 규칙적인 배변활동이 원활하지 않은
어린이는 지금부터 유산균 먹고
장을 튼튼하게 해야돼요.
– 온 가족이 먹을 수 있는 확실한
유산균을 찾으시는 분들게 추천해요.

♥♥♥ 제품을 사용해 보고 쓴 솔직한 리뷰에 도움이 된다면
[도움이 돼요] 를 꾹~~ 눌러주시면 감사해요~~
좋은 하루 되세요♥♥♥

장이 튼튼해 지는 유산균~~

<내돈내산 리뷰>

3줄요약
– 효과 너무 좋음
– 가성비 최고
– 달달한 요거트 맛

믿고먹는 녹십자!

꽤 오래 유산균 유목민이었어요,
기존에는 락토핏을 먹었는데. 그닥 효과를 잘 모르겠더라구요

커뮤니티에서 이 제품을 추천하길래
비싸지 않아서 한 번 사서 먹어봤는데
오…. 효과가 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

효과 좋다는거 무슨 말 인지 다들 아시죠?

맛은 달달한 요거트맛이라서
한입에 털어넣으면 뭔가 달달하니 더 먹고싶어지는 그런 맛 이예요

양이 많지는 않아서 딱히 물이 필요하다거나,
입이 텁텁해지거나 목넘김이 힘들다는 느낌은 전혀 없고

그냥 입에 털어넣고 살살 녹여먹으면 되는데
너무 맛있어서 2포씩 먹고 싶은게 단점입니다 ㅋㅋㅋ

다이어트 하면 꼭 변비가 와서
아침에 공복에 녹십자 유산균이랑 양배추 한입씩 꼭 먹어주는데
너무 효과 좋아서 아침마다 기분이 좋습니다 ㅋㅋㅋ

– 유산균의 효과 끌어올리는 팁

1. 아침 공복에 먹는게 가장 좋습니다
2. 플레인 요거트나, 생 양배추랑 같이 드시면 더 좋아요
3. 최소 2주 ~ 한달은 꾸준히 먹어야 합니다

– 리뷰가 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다!

효과있어요

♥ 먹기에 거부감 없는 맛이라 좋아요.
♥ 평소에 어디든 가지고 다니면서 먹기 좋아요.
♥ 장이 안 좋으신 분은 필수적으로 드셔야 해요

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유산균을 꾸준히 먹고 나서부터
배도 덜 아프고 가스도 덜 차고
변도 잘 보시고 효과가 좋은지
엄마가 떨어지면 또 사달고 하세요.

평소 다른 음식을 먹거나
배가 자주 아프시다고 하여
이 유산균을 드시고부터
배도 자주 아프다고 하지 않으시고
변을 볼때도 힘들게 보지 않는다고 해요.

외출 할때도 가지고 다니면서 잘 챙겨 드시고
식사하시기전에 유산균부터 먼저 챙겨 드시고 있어요.
평소 장이 좋지 않은 엄마가
많이 좋아진 것 같다고 좋아하세요.
앞으로도 꾸준히 챙겨 먹을 것 같아요.

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♥ 구입한 이유
장이 좋지 않은 엄마가 꾸준히 드시는 제품이라
또 구입을 하게 되었어요.
꾸준하게 먹는 게 제일 좋은 것 같아요.

♥ GC녹십자웰빙 프로비던스 올인원 유산균 프로바이오틱스 30p

– 먹기에 거부감 없는 맛이라 좋아요.
요구르트 맛이라서 아이들도 맛있게 잘먹을 수 있고
어른들도 거부감 나는 맛이 아니라서 먹기에 좋아요.

– 평소에 어디든 가지고 다니면서 먹기 좋아요.
스틱포장으로 되어 있어 주머니에 넣어서 하나씩 꺼내서 먹어도 좋고
여행을 갈 때도 부피가 작아서 가져가서 먹어도 되고
물 없이 입에 넣으면 사르르~~ 그리고 뜯기 편하게 되어 있어
어디서든지 먹기에 편리해요.

– 장이 안 좋으신 분은 필수적으로 드셔야 해요
평소 색다른 음식을 먹었을 때 배가 자주 아프거나
가스가 많이 나오거나 하시는 분들은 드시면 효과 있어요.
규칙적으로 변을 잘 못보시는 분들도 꾸준히 드시면 좋구요
특히 면역력이 약하신 분들은 장 건강부터 좋게 하기위해선
꼭 드셔야 하는 필수 유산균이죠.

♥ 좋은 유산균은 장까지 도달할 때 까지 생존율이 높아야 하는데
코팅이 잘 되어 있어 강한 산성에도 잘 견딘다고 하네요.

♥♥♥ 제품을 사용해 보고 쓴 솔직한 리뷰에 도움이 된다면
[도움이 돼요] 를 꾹~~ 눌러주시면 감사해요~~
좋은 하루 되세요♥♥♥

면역력을 키우는 유산균으로 최고예요~~

똥 한번 시원하게 싸보는게 소원이라는
친정엄마께 드리려고 주문해봤어요.
엄마는 항상 삐릭삐릴하게 대변을 보시고
밥만 먹으면 화장실을 가는데 가늘고 풀어지는 대변만 보셔요.

일단 실온보관에, 하루 1포 섭취라
간편해서 좋으셨대요.

솔직히 맛은 호불호가 있을것 같대요.
약간 밍밍한 우유맛? 약간의 비린맛?
오래된 분유맛이라고 표현하면 정확하대요.
비위가 조금이라도 약하면 잘못먹을것 같다 하십니다.
엄마는 나쁘지 않으셨대요.

1주일 드셔보시고 처음 하신 말씀은
방귀가 잘나온대요ㅎㅎ
방귀냄새가 독하긴 하지만ㅋㅋ 뀌고나면 속이 시원해지는 느낌? 그리고 소화가 잘되어 속이 편안하다 하십니다.

먹을만하고 효과도 좋아서 엄마는 재구매의사 있다하시네요! 참고하세요~