2024 GNC 마그네슘 250, 120정, 1개 추천 제품 TOP 3

면역력 챙기기의 왕이 되어버렸다…

내돈내산 찐후기입니다!

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제품 : GNC 마그네슘 250, 120정

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[ 솔직 후기 ]

코로나 시국은 거의 끝났지만, 우리의 면역은 그동안 집에서만 생활했기 때문에 바닥을 쳤습니다… 밖에서 아무런 세균, 바이러스도 안 만나다보니 면역력이 생길 틈이 없었죠… 그렇다면 면역력을 우리가 키워줘야겠죠?

마그네슘은 우리 몸에서 여러 기능을 수행하는 중요한 미네랄 중 하나입니다! 그렇기에 저는 매일 저녁에 한 알씩 먹고 있어요! 이는 신경 기능, 근육 기능, 에너지 생성, 심장 건강 등 다양한 생리적 기능에 관여합니다. 또한 마그네슘은 골격 건강과 혈압 조절에도 기여합니다. 일상적인 식사에서 충분한 마그네슘을 섭취하는 것이 중요하며, 부족할 경우 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다ㅜㅜ

GNC는 건강 및 영양 보충제를 판매하는 회사로 잘 알려져 있습니다. GNC 마그네슘 250은 아마도 하루 권장 섭취량에 대한 마그네슘을 250mg 제공하는 제품일 것입니다. 이러한 보충제는 마그네슘 섭취 부족을 보완하고 일상적인 활동 및 건강을 지원하기 위해 사용될 수 있습니다.

[ 마그네슘이 좋은 이유 ]

1. 근육 기능 지원:
마그네슘은 근육의 수축과 이완을 조절하여 근육 기능을 지원합니다. 근육 경련 및 긴장을 완화하고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 된다구 해요!

2. 신경 시스템 지원:
신경 세포의 활성화에 필요한 미네랄로, 신경 기능을 유지하고 신경 전달물질을 정상적으로 작동시킵니다! 그렇기에 스트레스 관리와 불안 완화에 도움을 줄 수 있어용 🙂

3. 에너지 생성과 대사 활동:
생물 시간에 누구나 들어봤을 단어죠? 바로 ATP 생산에 관여하여 에너지 생성에 기여합니다. 탄수화물, 단백질 및 지방 대사에 필요한 효소의 활성화를 지원한다구 해요!

4. 심장 건강:
혈관 벽의 근육 조절에 관여하여 혈압을 조절하는 데 도움이 돼요! 심장 박동을 정상적으로 유지하고 심근 경색 및 관상동맥 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다!

5. 골격 건강:
마그네슘은 칼슘과 함께 뼈 및 치아를 형성하고 유지하는 데 중요하다고 알려져 있어요! 골다공증 예방과 뼈의 강도를 유지하는 데 기여합니다!

[ 주의사항 ]

어떤 영양제를 섭취하기 전에는 의사 또는 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 마그네슘 섭취는 적절한 양과 균형을 유지하는 것이 중요하며, 과도한 섭취 또는 부족은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 제품의 라벨을 주의 깊게 읽어 사용 방법 및 용량을 잘 지켜야 합니다. 각 개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 보충제를 선택하는 것이 중요합니다! 몸에 좋다고 아무렇게나 막 먹었다가는 큰일날 수도 있으니 각별히 조심하시길 바랄게요ㅜㅜ

세번쨰 재구매에요~

어느덕 지난번에 주문했던 마그네슘을 다 먹어가고, 몇개 남지 않아서 다시 재구매했어요~

마그네슘을 먹기 시작한지 1년이 넘은거 같은데요.
눈밑 떨림이나 그런거 떄문은 아니고,
제가 잠을 깊게 못자고 꿈을 너무 많이 꿔서
항상 자고 일어나도 너무너무 피곤했거든요.

그래서 좀 깊은 잠을 잘 수 있는 방법이 뭐가 있을까 검색해보다 보니
자기전에 마그네슘을 먹고 자면 좀 도움이 된다는 글이 있어서
그때부터 먹기 시작했던거 같아요.

지금은 어떠냐면, 잠을 예전보다 적게자도 훨씬 덜 피곤해요!! ㅎㅎ
자고 일어나면 꿈이 2-3개 정도씩 원래 생각나고 그랬었는데,
지금은 1개 생각날까 말까?
그 정도로 확실히 꿈을 적게 꾸고, 또 깊게 자는걸 몸소 느끼고 있답니다.

제가 영양제를 다양하게 챙겨먹고 있긴 한데,
몸으로 직접 느껴지는 그런건 사실 비타민C정도 밖에 없더라구요.
그런데 이 마그네슘은 확실히 차이를 느끼고 있어서 너무너무 만족하고 있어요.

특히나 GNC 제품을 저번에 다 먹고, 다른 제품으로 한번 갈아타보았는데
그 제품을 먹고 나서는 두통이 오더라구요.
그리고 나서 그 제품을 안먹고 한동안은 마그네슘을 안먹고 있었는데
그때부터 또 엄청난 꿈을 꾸고 자고 일어나도 피곤하고…

그래서 다시 GNC 마그네슘으로 돌아와서 이 제품을 먹으니
두통도 전혀 없고 다시 깊은 잠을 잘 수 있게 되었어요.

이제 저는 이 제품으로만 정착했답니다. ㅎ
너무너무 좋아요. 혹시 저처럼 깊은 잠 못 주무시는 분이 있다면 이거 한번 드셔보세요 ~
추천드려요.

재구매했어요!!

제가 잠을 푹 못자고 자꾸 꿈을 많이 꾸는데다가
뒤척거리기까지해서 아침에 일어나면 너무너무 피곤하더라구요.
그런데 마그네슘을 자기 전에 먹고 자면
숙면에 도움이 된다는 글을 봐서 한번 사먹어봤거든요

오모나 ~ 그러니까 확실히 꿈을 덜꿔요.
꾸긴 꾸는데, 하루에 3-4개 정도를 꾼다고 하면
이거 먹고 자면 1개 정도 꾸려나? 안꾸는 날도 많구요~

물론 꿈을 꾸는데 기억을 못하는것도 많다고 하지만,
어쨋든 저는 매일 밤 기억이 생생하게 날 정도의 꿈을 2-3편 이상씩 꾸니까
아침에 일어나면 정말 너무너무 피곤하고 온 몸이 쑤실 정도여서 ㅠㅠ

마그네슘 하루 필요 용량도 꼭 체크해봐야하는게,
제가 이거 먹다가 이거보다 함량이 좀 더 높은 마그네슘을 한번 시켜먹어봤는데
두통이 생기더라구요.

영양제도 하루 필요량보다 초과되거나 하면 오히려 안좋을 수도 있는거 같아요.
과다 복용으로…

그래서 그거 먹다 말고 다시 GNC 제품으로 돌아왔어요.
그러고 나니 두통이 사라졌어요.

알약 크기는 조금 큰 편이구요.
목구멍 작은 분들은 잘 안넘어갈 수도 있을거 같아요.
성인 여자 기준으로 저는 잘 넘어가긴 했는데, 가끔 한번에 안넘어가는 경우도 있긴 하구요.

맛이나 냄새는 전혀 없어요~
자기전에 다른 영양제와 함꼐 먹어주고
30분 정도 있다가 잠이 들면 그 전보다 확실히 푹 자는거 같아요!

중간에 다른 제품 먹고 두통땜에 이걸로 재구매하기 전까지 몇일간의 텀이 있었는데
안먹으니까 바로 또 꿈 여러개 꾸더라구요 ㅠ

앞으로도 꾸준히 복용해볼 생각입니다!

만성피로에는 마그네슘 섭취를

GNC 마그네슘 120정 구매 후기 입니다.

평소 여러 마그네슘을 섭취했었는데 이번에 쿠팡추천으로 뜬 마그네슘 GNC 120정을 구매했어요

마그네슘 입자는 사진과 같이 크지는 않았습니다.

한입에 먹기에 적당한 크기라고 할까요?

마그네슘을 섭취하는 이유는

2년 전까지만 하더라두 마그네슘을 섭취하지는 않았는데요

최근에 피로감을 너무 자주 느끼고 병원 진료를 받았는데 마그네슘을 추천해주더라구요

그래서 먹기 시작했는데 먹은날과 먹지않은 날의

자고 일어났을 때 개운함이 달랐어요

그래서 지금은 매일 자기전에 또는 저녁먹고 한 알을 섭취 하고 취침에 들고 있습니다.

생활습관적인 측면도 수면 질에 영향을 끼칠 수 있지만 마그네슘도 큰 도움을 준 것 같아요

마그네슘의 효능은 많은데 그중에

만성피로에 도움을 주고 심장병을 예방하며 혈압을 내리고 혈당을 좋게 하며 근육을 강하게 해주고 신장결석의 재발도 방지 해 줍니다.

하지만 무엇보다도 중요한 마그네슘의 효과는 칼슘과 협력하여 뼈를 튼튼히 하고 골다공증을 방지합니다 라고 알려져 있습니다.

그렇다고 마그네슘을 누구나 다 섭취해서는 안되는데요

본인이 신장이 좋지않거나 간이 약하다면 의사와의 상담을 통해 섭취를 결정하셔야 합니다.

GNC 마그네슘은
미국에서 제조한 상품을 가져왔고 1일 한알씩 120일 분이 들어있습니다.

보관시에는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

아무튼 저는 마그네슘먹고 피로에 도움을 받고 있습니다.

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GNC마그네슘을 두달정도 먹어보고 쓴 후기 입니다.

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재구매에요~! 좋은거 같아요!!

밤에 잠을 푹 못자고 꿈도 너무 많이꿔서 항상 피곤했어요
어디서 보니 마그네슘을 자기전에 먹으면 숙면에 도움이 된다고해서
이 제품을 처음으로 먹었더니 오…!! 진짜 잠을 좀 더 푹 잔 느낌이더라구요

꿈도 보통 2-3개는
기억날 정도였는데 이거 먹으면 1개 정도? 기억날 정도에요 ㅋㅋㅋ
아무튼
아침에 일어나는 느낌이 다르더라구요

중간에 기분탓인가 싶어 안먹은적 있는데 확실히 피곤하더라구요
영양제 먹고 몸으로 느껴지는건
이게 거의 처음인거같아요
참고로 영양제 7가지 먹음… ;;

그러다 이거 다 먹고 다른 제품으로 300 이상 마그네슘 들어있는걸로 샀는데 두통이 오더라구요
왜일까 검색해보니 마그네슘 과다복용 증상중에 두통이 있길래
그 제품을 그 후로 안먹었더니 두통이 사라지더라구요
영양제 과다복용인진 모르겠지만 아무튼 저에게 마그네슘 300
이상짜리는 과한거같아서 다른 사람주고
다시 이 제품 구매했어요
바로 또 꿀잠자네요 ㅎㅎ

너무너무 좋아요!!

가끔씩 눈밑 떨림이 있을때에도 마그네숨을 먹으라고 하잖아요.
마그네슘 부족이라고
그만큼 마그네슘 역시 우리 몸에 필수 영양소인데,
현대인들이 그 많은 필수 영양소들을 일일이 음식으로 채우기는 정말 힘들기 때문에
이렇게 간편한 영양제로 복용할 수 있으니 너무 좋은거 같아요.

앞으로도 꾸준히 재구매해서 복용해볼 생각입니다.
아무리 둘러봐도 이 제품만한것도 없는거 같아서 정착하려구요 ~

추천합니다